Tips Mengatasi Insomnia

Hai pembaca, di postingan kali ini saya akan memberikan sedikit tips untuk mengatasi gangguan kesulitan tidur atau insomnia. Baik, langsung saja teknik itu antara lain adalah apabila:

Tips Membangun Motivasi Diri

Cita-cita atau tujuan hidup ini hanya bisa diraih jika kita memiliki motivasi yang kuat dalam diri. Tanpa motivasi apa pun, sulit sekali Anda menggapai apa yang Anda cita-citakan. Tapi tak dapat dipungkiri, memang cukup sulit membangun motivasi di dalam diri sendiri. Bahkan, mungkin Anda tidak tahu pasti bagaimana cara membangun motivasi di dalam diri sendiri.

Percayalah Intuisi Anda

Berapa sering anda berkata kepada diri sendiri, setelah menghadapi kenyataan, "Aku tau seharusnya aku melakukan itu"? Berapa sering anda secara intuitif mengetahui sesuatu tetapi malahan membuat diri anda berusaha memikirkan pemecahannya sendiri?

Berhentilah Jadi Gelas

Dalam menjalani hidup ini, kita tidak dapat lepas dari suatu masalah. Satu masalah selesai, akan datang lagi masalah lainnya. Masalah tersebut tersebut akan terasa ringan apabila kita berpikir bahwa masalah bukanlah suatu beban, namun tantangan yang harus kita lewati dalam hidup. Berikut ini merupakan suatu kisah yang mungkin bisa menginspirasi kita semua. Selamat membaca ^^

Hal-hal Sederhana yang Bisa Dilakukan untuk Menyenangkan Diri Sendiri

Ada cara mudah untuk merasa senang atau menyenangkan diri sendiri. Anda dapat meningkatkan self esteem dengan mengikuti tips-tips sederhana dari ahli psikologi Dr Perry Buffington, dalam bukunya Your Behavior is Showing.